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Coronavirus
En nuestra nueva realidad y teniendo en cuenta que básicamente el COVID-19 es y será parte de nuestra vida cotidiana por un buen tiempo, es necesario no solo el uso de una mascarilla, es necesario un CORRECTO USO de la mascarilla, de esta manera estaremos ayudando a no propagar más el virus o adquirirlo. Por...
El aislamiento que vivimos por la pandemia de coronavirus no tiene por qué ser una excusa para estar en forma, de esta manera podemos aprovechar el tiempo libre y desde casa ocupar nuestro tiempo en rutinas valiosas y despejar nuestra mente. En ocasiones iniciar una rutina de ejercicio puede resultar difícil, especialmente si no estás acostumbrado a la...